Ademcirkel, AYP XL, Jongeren Ademcirkel, Opstellingen
ADEMCIRKEL (laatste ademcirkel 26 mei 2023!)
Met de zachte kracht van de verbonden ademhaling organiseren wij een avond waar we zo min mogelijk in de woorden gaan, en vooral de nadruk op het ademen ligt.
Een avond om met elkaar door middel van de verbonden ademhaling in ons lichaam te zakken en onszelf op diepere lagen te ontmoeten. Dat alles er mag zijn, wat er op dat moment voor jou aandient. Wij zijn er om een veilige bedding te creëren en jullie te begeleiden. Verbinding, verdieping en ontspanning met jezelf is waar de avond voor staat.
Praktische informatie:
Data van de cirkels:
27 januari
24 februari
24 maart
21 april
26 mei
Waar: Lovte Loosterweg 4a Voorhout
Tijd: Inloop : 19.00uur – Aanvang : 19.15 uur
Duur : ongeveer 2 uur
Prijs : 35 euro (graag contant en gepast meenemen)
Deze avond wordt begeleid door ademcoaches, Mirjam Rieken en Laura Ferrarini. Beide hebben veel ervaring op het gebied van de verbonden ademhaling en coaching.
Voor meer info, vragen en aanmelding:
Mirjam : www.lovte.nl / info@lovte.nl / tel. 06-52665922
Laura : www.ademcentrumhetgroenehart.n
info@lauraferrarini.nl / tel. 06-46205630
Hoe ziet de ademcirkel voor eruit:
• Welkomstwoord en beantwoorden van eventuele vragen
• Een oefening ter verbinding en inleiding naar het ademen
• Actieve fase
• Integratie/rustfase
• Afronding: de keuze om in stilte te blijven of kort te delen
Wat kan het ademwerk je nog meer brengen?
• Meer energie
• Ontspannen gevoel
• Reiniging op diep niveau
• Betere nachtrust
• Verdwijnen of verminderen van fysieke en emotionele klachten
• Betere intuïtie Etc.
Handig om te weten:
• Loszittende kleding, zoveel mogelijk zonder knopen of ritsen, waar je jezelf vrij in kan bewegen.
• Warme sokken.
• Het is raadzaam om van te voren niet teveel te eten.
Tot ziens in Lovte en hartelijke groet,
Laura en Mirjam
Advanced Yoga Practice zondagochtend 26 Maart in Lovte
Een kans om de stilte in jezelf te verruimen.
Een dubbele serie diepe meditatie daagt je uit een nieuwe verbinding aan te gaan met jezelf. Een verbinding die misschien net buiten je comfortzone ligt. Een prachtige kans voor groei en verkennen van jouw binnenwereld.
—————-
Het programma op zondag 21 mei 2023:
- 9.00u binnenkomst
- 10 min opstart
- 20 min yoga (eigen beoefening)
- 8 min wervelkolomadehaling
- 12 min diepe meditatie
- 5 min samyama
- 5 min liggend ontspannen
- Pauze 20 min ( stilte )
- 15 min yoga (eigen beoefening)
- 8 min wervelkolomademhaling
- 12 min diepe meditatie
- 5 min samyama
- 5 min liggend ontspannen
- 20 min thee en nabespreken
- 11.30u afsluiting ochtend
Datum: zondag 26 maart 2023
Tijd: 9.00u – 12.00u
Plaats: Lovte Loosterweg 4a Voorhout
Kosten: €7,-
Wie: Frank en Mirjam zullen de Avanced yoga Practice XL bijeenkomst om en om begeleiden
Geef je op via:
Frank: 0611364991 – https://yogaschool-leiden.nl
Mirjam : 0652665922 – www.lovte.nl
Ben je tussen de 17 en 24 en heb je zin in iets compleet nieuws te ervaren. Wij organiseren een ademcirkel voor jongeren!
Wat is dat?
Er is een speciale vorm van ademen die je brengt naar een laag waarin voelen centraal staat. In de drukke hectische wereld is het soms fijn om een plek te hebben waar je weer verbinding kan maken met jezelf, rust te vinden in de chaos en te verbinden met anderen jongeren die misschien gelijkgestemd zijn. Voordat je je aanmeldt zullen we persoonlijk contact met je opnemen, hebben we ruimte om al jouw vragen te beantwoorden en ook een klankbord voor je te zijn voor persoonlijke levensvragen. Weet dat alle informatie die je deelt vertrouwd bij ons blijft.
Wat is een ademcirkel?
Een groep mensen die dezelfde ademtechniek toepast op begeleiding van muziek. De adem techniek heet: verbonden ademen. We ademen in en uit zonder ademstop. Op deze manier wordt het denken rustiger en komt er meer verbinding met je lichaam en het voelen. De muziek nodigt uit om jou ‘in of juist ‘uit je eigen bubbel of cocoon te laten komen en los te laten wat je al die tijd vasthoudt. Uiteindelijk ervaart iedereen een Ademsessie op zijn eigen manier.
Wat is de volgorde van de middag:
– [ ] binnenkomst en sharing
– [ ] 10 min eigen adem observeren
– [ ] 45 verbonden ademen
– [ ] 15 min rustfase
– [ ] 20 min thee , wat lekkers en napraten
Praktisch:
Waar: Lovte Loosterweg 4a Voorhout
Wanneer: Elke maand eerstvolgend 7 april
Tijd: avond (tijd volgt nog)
Weet dat het een setting is waar alles van jou er mag zijn.
Laat ons weten als je vragen hebt of geef je op via:
Martyn: 06-17000367 https://www.martynvanommen.com
Michelle: 06-51787027 https://soulbalance.net/over-michelle-caseley
Mirjam: 06-52665922 www.lovte.nl https://www.lovte.nl
Leuk je te ontmoeten! 💫
OPSTELLINGEN-DAGEN
DOOR BETTY COLIN
1x in de maand op zaterdag 11 februari 2023
zaterdag 11 maart 2023
zaterdag 15 april 2023
zaterdag 20 mei 2023
zaterdag 17 juni 2023
Ben je nieuwsgierig naar een systemische opstelling, heb je een vraag of wil je ervaren hoe het is om representant te zijn? Je kan thema’s verhelderen door te kijken naar bv. je familie systeem, jouw chakra systeem of jouw zielsmissie. Met een opstelling ga je aankijken, doorgronden, doorvoelen om ruimte te creëren waar het knelt.
Welkom!
Een familieopstelling brengt de onderliggende dynamieken en verstrikkingen binnen jouw familiesysteem aan het licht, de soms pijnlijke waarheid wordt getoond. Pas wanneer die ook aanvaard wordt, kan de liefde weer gaan stromen. Dit verbetert jouw contact met jouw essentiële kwaliteiten. Hierdoor herstelt en groeit jouw fundamenteel vertrouwen in het leven zelf en het dragen van jouw eigen lot.
Een grote chakra opstelling toont de dynamiek tussen jouw 7 chakra’s en jezelf. We luisteren naar wat ze één voor één te vertellen hebben, kijken naar hoe ze zich gedragen tov elkaar, onderzoeken of er blokkades zijn of juist een exces aan energie. We trachten meer balans te brengen zodat jouw levensenergie beter kan stromen.
Andere prachtige (thema)opstellingen zijn:
-jouw zielsmissie
-jouw Innerlijke Kind
-jouw Essentie/ Hogere Zelf (hulpbron en valkuil),
-jouw Ziel tov je eigen thema/ lichamelijke of emotionele pijn/ klacht/ziekte,
-dilemma/keuze opstelling,
-jouw trauma (overlevingsmechanisme tov gezonde deel),
-hoe bij je gevoel blijven (hulpbron en valkuil) in tijden van stress, grote emotionele belasting
-jouw innerlijke vrouwelijke en mannelijke aspecten en de verbindende factor
-en vele andere mogelijkheden
Het programma van de Opstellingendag wordt gevormd vanuit de behoefte van de aangemelde vraagstellers. Dit wordt steeds op voorhand besproken.
Bijdrage: representant € 25
thema opstelling € 75
chakraopstelling € 120
familieopstelling € 140
Meer info en inschrijven als representant / vraagsteller :
https://hetwetendeveld.nl
bettyapenstaartjehetwetendeveld.nl
+32 496 52 79 23 (whatsapp)
HELENDE KLANKEN
De klassieke Indiase muziek heeft zijn oorsprong aan de hoven (Darbar’s) van de Maharaja’s en Moghul-heersers, die destijds in Noord-India regeerden. De muzikanten waren daar in dienst en traden op in een intieme setting voor de Maharaja zelf en enkelen van zijn hofhouding. Pas op een veel later tijdstip in de geschiedenis werd de muziek naar buiten gebracht voor het grote publiek en in concertzalen uitgevoerd. Het is juist om die reden dat een huiskamer concert eigenlijk de meest ideale setting is voor het beleven van deze zeer persoonlijke en intieme muziek. De musicus stemt zich af op de toehoorders en er ontstaat een gemeenschappelijke afstemming waarbij de essentie van de raga’s tot ontplooiing kan komen. Op deze avond wordt u mee genomen naar het romantische India met de klanken van Bansuri, Sitar en Tabla.
Kees van Boxtel – Bansuri
Tammo Heikens – Sitar
Ustad Latif Ahmed Khan – Tabla
Op het programma staan:
Raga Yaman
– pauze –
Raga Bageshri & Raga Bhairavi
Locatie: Loosterweg 4a 2215TL Voorhout 06-52665922
Tijd: aanvang 19:30 entree aan de zaal 17,50 € voorverkoop 15 €