Yoga en meditatie (AYP XL)

Wanneer:
3 oktober 2021 @ 09:00 – 11:30
2021-10-03T09:00:00+02:00
2021-10-03T11:30:00+02:00
Waar:
Lovte
Loosterweg 4a Voorhout
Kosten:
€7,-
Contact:
Mirjam Rieken
0652665922

Meditatie en yoga ( AYP XL )
Zondagochtend 3 oktober in Lovte

De kans om de stilte in jezelf te verruimen. Een dubbele serie diepe meditatie daagt je uit een nieuwe verbinding aan te gaan met jezelf. Een verbinding die misschien net buiten je comfortzone ligt. Een prachtige kans voor groei en verkennen van jouw binnenwereld!

—————-

Het programma op zondag 3 oktober 2021:

9.00u binnenkomst

10 min opstart
20 min yoga (eigen beoefening)
5 min wervelkolomadehaling
20 min diepe meditatie
5 min samyama
5 min liggend ontspannen

Pauze 15 min ( stilte )

10 min yoga (eigen beoefening)
5 min wervelkolomademhaling
20 min diepe meditatie
5 min samyama
5 min liggend ontspannen

20 min thee en nabespreken

11.30u afsluiting ochtend

—————-

Datum: zondag 3 oktober 2021
Tijd: 9.00u – 12.00u
Plaats: Lovte Loosterweg 4a Voorhout
Kosten € 7,-
Wie: Mirjam

Geef je op via: 0652665922 of www.lovte.nl(contactformulier)

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *