AYP diepe meditatie oefengroep

Wanneer:
3 januari 2020 @ 19:30 – 21:15
2020-01-03T19:30:00+01:00
2020-01-03T21:15:00+01:00
Waar:
Lovte Voorhout
Loosterweg 4a 2521 TL Voorhout
Kosten:
€5,-
Contact:
M. Rieken
0652665922

AYP diepe meditatie beoefening in groepsvorm

Het programma:

20 min asanas
12 min Spinal breathing
18 min Diepe meditatie
5 min Samyama
5 min ontspanning liggend

We sluiten af met een kopje thee, mantra zingen en bespreken van de lesstof uit de AYP boeken. Bij elke les wordt aangegeven welk les er een volgende keer behandelt gaat worden, zo is er ruim tijd om je in te lezen (dit is zeker niet verplicht). Als er verder behoefte is om te delen of vragen te stellen kan dat natuurlijk. De vragen die gesteld worden kunnen we in de groep beantwoorden. Het is een oefengroep waarin ieder zijn ervaring uniek is en gedeeld mag worden. De antwoorden op vele vragen zijn te vinden op: http://aypsite.nl

Voor vragen over deze les neem gerust contact op.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *